*ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ από την ΕΜΠΕΙΡΗ ΟΜΑΔΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΩΝ ΤΟΥ Healios Life*
Θα πρέπει να τονιστεί ιδιαίτερα ότι η υπνοθεραπεία δεν αποτελεί υποκατάστατο για την ορθόδοξη ιατρική φροντίδα για τα άτομα με ιατρικά προβλήματα.
Ασθενείς που υποβάλλονται σε ιατρική θεραπεία θα πρέπει να παραμείνουν στη φροντίδα των ιατρών τους, ενώ υποβάλλονται σε υπνοθεραπεία. Αν έχετε κάποιο ιατρικό θέμα, παρακαλούμε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας σε περίπτωση που κρίνεται απαραίτητη η ιατρική φροντίδα.
Τι είναι ύπνωση;
Η ύπνωση χρησιμοποιούταν σε κάποιες από τις ιερές τελετές των αρχαίων Ελλήνων και Αιγυπτίων. Ωστόσο, δεν είναι μια μαγική ενέργεια ή δύναμη, ούτε είναι φυσιολογικόs ύπνοs όπως υποδεικνύεται από το ΗΕΓ. Σε αντίθεση με τις περιρρέουσες αντιλήψεις και γενικές πεποιθήσεις, η ύπνωση ούτε είναι ούτε προϋποθέτει κατάσταση πλήρους χαλάρωσης.
Με απλά λόγια, η ύπνωση δεν είναι τίποτα περισσότερο και τίποτα λιγότερο από μια ειδική κατάσταση μεταβλημένης συνειδητότητας (trance), που επιτυγχάνεται συνήθως με την αρωγή ενός άλλου προσώπου, αν και μπορεί και να αυτοπροκληθεί.
Τι είναι η υπνοθεραπεία;
Είναι η αξιοποίηση της μεταβλημένης κατάστασης της συνειδητότητας με στόχο την κατάλληλη διοχέτευση των ανεκμετάλλευτων πόρων του ασυνείδητου, για να φτάσουμε στη θεραπευτική αλλαγή και βελτίωση. Η εισαγωγή και η συντήρηση της μεταβλημένης κατάστασης της συνειδητότητας χρησιμεύει για να παραχθεί μια ειδική ψυχολογική κατάσταση, όπου οι άνθρωποι μπορούν εξαρχής να συσχετίσουν και να αναδιοργανώσουν τις δικές τους δυνατότητες εκ νέου.
Εμείς εδώ στo Healios Life είμαστε κατάλληλα εκπαιδευμένοι για να σας παράσχουμε αξιόπιστη βοήθεια για να αξιοποιήσετε πλήρως το δυναμικό σας.
Θα χάσω τον έλεγχο;
Η υπνοθεραπεία δεν επιβάλλει συμπεριφορά με την οποία ο πελάτης δε θα συμφωνούσε, στηρίζει όμως πλήρως και ενισχύει τις αλλαγές που ο πελάτης μαζί με τον εκπαιδευμένο και έμπειρο θεραπευτή έχει εξετάσει συνειδητά και έχει αποφασίσει πως είναι η επιθυμητή απόρροια της θεραπείας. H σύγχρονη υπνοθεραπεία αλλά και φυσικά όλοι εμείς στο Healios Life δεν έχουμε σχέση με την εκλαϊκευμένη εικόνα της ύπνωσης όπως αυτή παρουσιάζεται στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, και οι υπεύθυνοι θεραπευτές έχουν σεβασμό και φροντίδα προς τους πελάτες τους. Έναs εξειδικευμένοs στην παρατήρηση θεραπευτήs αναμένεται και είναι σε θέση να αναγνωρίσει ακόμη και τις ελάχιστες διακυμάνσεις στη συμπεριφορά και να παράσχει ιδιαίτερα σημαντικές ενδείξεις για τα ενδιαφέροντα και τις ικανότητες ενός ατόμου. Αυτά τα σημάδια χρησιμοποιούνται για την αρωγή και την καθοδήγηση του πελάτη μέσα στην κατάλληλη κατάσταση απορροφητικής ενδοσκόπησης αλλά και ευαισθητοποιημένης συνειδητότητας που εν συνόλω χαρακτηρίζει την ύπνωση. Ο ψυχοθεραπευτής είναι σε θέση στη συνέχεια να εντοπίσει τους ανεκμετάλλευτους πόρους στο ασυνείδητο του ατόμου και να τους διοχετεύσει κατάλληλα προς την επίτευξη των αναγκαίων αλλαγών.
Μπορώ να βοηθηθώ χωρίς να μπω σε μια μεταβλημένη κατάσταση συνειδητότητας;
Η Βαθιά ύπνωση είναι μία μόνο από τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται στην Ερικσονιακή υπνοθεραπεία. Έχουμε πολλούς τρόπους προσέγγισης του ασυνείδητου προκειμένου να ξεπεραστούν τα προβλήματα ή/και να επιτευχθεί η προσωπική ανάπτυξη. H ευεργετική αλλαγή δεν εξαρτάται από την επίτευξη του απαιτούμενου βάθους της μεταβλημένης κατάστασης της συνειδητότητας.
Τι είναι Ερικσονιακή Υπνοθεραπεία;/NLP
Η Ερικσονιακή υπνοθεραπεία βασίζεται στο έργο του αείμνηστου Dr Milton H. Erikson, Αμερικανού ψυχιάτρου που πρωτοστάτησε της σύγχρονης ύπνωσης. Περιλαμβάνει επίσης τις ανεπτυγμένες προσεγγίσεις των τεχνικών εφαρμοσμένης ψυχολογίας, όπως είναι o νευρογλωσσικός προγραμματισμός [Neuro-Linguistic Programming (NLP)], ο οποίος προέρχεται κυρίως από το επιστημονικό έργο του δόκτορα Έρικσον. Αποτελεί ένα δυναμικό σύστημα που περιλαμβάνει μερικά από τα τελευταία νευροψυχολογικά ευρήματα της έρευνας σχετικά με το αριστερό και το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου, του εγκέφαλου, του συνειδητού/ασυνείδητου (ή και του υποσυνείδητου, όπως στην παρούσα περίπτωση για μερικούς μπορεί να θεωρείται), καθώς και η παρατήρηση και κατανόηση των τρόπων με τους οποίους οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν. Λαμβάνει υπόψη τα ειδικά ατομικά χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου, και κυρίως αντί να προσπαθεί να χωρέσει τον κάθε πελάτη σε ένα αποκλειστικά προκαθορισμένο σύστημα. Αυξάνει τις επιλογές που έχει ο πελάτης έτσι ώστε να αποφύγουμε μια αυτόματη απάντηση που θα κατάληγε σε ένα οδυνηρό αποτέλεσμα ή και σε άλλες στρεσσογόνες καταστάσεις. Μέσω της χρήσης του NLP, η ζωή μπορεί να γίνει πιο ελεύθερη με τη λήψη σωστών αποφάσεων ορθής διευθέτησης του άγχους, της κατάθλιψης αλλά και άλλων αρνητικών αντιδράσεων - ενώ οι θετικές απαντήσεις δύνανται να εγκατασταθούν, να ενεργοποιηθούν και να αναπτυχθούν περαιτέρω.
Ποια θέματα ή/και στόχους δύναται να αντιμετωπίσει η Ερικσονιακή Υπνοθεραπεία;
Εμείς εδώ στo Healios Life επιθυμούμε να σας ενημερώσουμε για το ιδιαίτερα ευρύ φάσμα των θεμάτων που η Ερικσονιακή Υπνοθεραπεία είναι και με στατιστικές αποδείξεις εξαιρετικά αποτελεσματική; Ονομαστικά η Ερικσονιακή Υπνοθεραπεία έχει εξαιρετικά ευεργετικά αποτελέσματα σε θέματα όπως είναι η έλλειψη εμπιστοσύνης, η ενίσχυση της προσωπικότητας, η αϋπνία, τα ψυχικά και/ή τα συναισθηματικά τραύματα, η διαχείριση του σωματικού πόνου, ο περιορισμός ψευδών ή αρνητικών πεποιθήσεων, το άγχος, η κατάθλιψη, πολλές δερματικές παθήσεις, σεξουαλικές δυσλειτουργίες, φοβίες, κρίσεις πανικού, αλλά και ανεπιθύμητες συνήθειες όπως το κάπνισμα και η υπερφαγία (πολυφαγία), κι αυτά είναι μερικά μόνο από τα θέματα που μπορούμε να αναφέρουμε. Τόσο αυτά όσο και άλλα είναι μερικά από τα ζητήματα που μπορούν να εντοπιστούν, να ταξινομηθούν και να αντιμετωπιστούν με μια ποικιλία από θεραπευτικές προσεγγίσεις που εφαρμόζουμε εδώ στο Healios Life.
Επιπλέον, οι πελάτες στο Healios Life μπορούν να χρησιμοποιούν συχνά την Ερικσονιακή Υπνοθεραπεία ως ένα μέσο για την προσωπική ανάπτυξη ή για τη βελτίωση και την περαιτέρω στήριξή τους σε τομείς που ήδη έχουν επαρκή επίπεδα επιδόσεων, όπως η δημιουργικότητα, η λήψη αποφάσεων, ο οραματισμός και ο αθλητισμός. Επίσης η ιδιαίτερα σημαντική αρωγή μέσω της αυτο-ύπνωσης μπορεί να σας διδαχθεί από εμάς.
Μπορεί να πάει κάτι στραβά;
Η ύπνωση είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδος, ειδικά στα χέρια της φροντίδας ενός καταρτισμένου θεραπευτή της Healios Life.
Κατά τη διάρκεια 30χρονης πειραματικής εργασίας με την ύπνωση ως θεραπεία, ο Δρ Milton Erikson δεν βρήκε καμία απολύτως επιβλαβή επίδραση στις εφαρμογές της. Οι μόνες «παρενέργειες» μπορεί πιθανώς κάποιος να πάθει από την εμπειρία της υπνοθεραπείας είναι καθαρά και αμιγώς ευεργετικές, με την πλέον προφανή αυτών την ανακούφιση από την κάθε ένταση.
Πόσες συνεδρίες πρέπει να παρακολουθήσω;
Αυτή είναι πάντα μια δύσκολη προς απάντηση ερώτηση, δεδομένου ότι στην Healios Life οφείλουμε να έχουμε κατά νου ότι το άτομο στο σύνολό του είναι αυτό που έρχεται για βοήθεια, και όχι απλώς ένα σύνολο από συμπτώματα και στόχους. Επιπλέον οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δυστυχώς καταλήξει να έχουν πεισθεί ότι η αλλαγή οφείλει να είναι μια αργή και συνήθως επώδυνη διαδικασία.
Η Ερικσονιακή Υπνοθεραπεία μέσω των τεχνικών της σύνδεσης / αποσύνδεσης αλλά και άλλων έχει εξελιχθεί σε εργαλείο σύντομης (βραχείας) θεραπείας - και έχει αποδείξει στην πράξη ότι στην πραγματικότητα συχνά είναι δυνατόν να αποκτήσουμε το ζητούμενό μας χωρίς κάποια οδύνη ή/και διαρκείς αλλαγές, με σχετικά γρήγορο, αποτελεσματικό και εύκολο τρόπο. Όλοι είμαστε μοναδικοί και έτσι πρέπει να αντιμετωπιζόμαστε σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξής μας. Εμείς εδώ στην Healios Life θα πραγματοποιήσουμε το πλήρες δυναμικό σας με τον καλύτερο και λιγότερο κουραστικό τρόπο.